Mini-gym ou coin d’exercice dans la chambre – est-ce même possible?


Votre enfant a une énergie inépuisable, saute et grimpe constamment sur les meubles? Créez les conditions d’une activité physique sécuritaire. Organiser une salle de sport pour un enfant à la maison ne nécessite pas beaucoup d’espace ni de dépenses financières. Nous vous conseillerons sur la manière de procéder.

Le coin exercice est une excellente solution pour les enfants qui, malgré la participation à des cours d’EP et à des activités sportives parascolaires, débordent encore d’énergie. Il s’adaptera encore mieux aux besoins des jeunes sportifs qui consacrent chaque moment libre à l’amélioration de leur forme.

Une mini salle de sport pour enfants peut également apparaître dans l’appartement comme une incitation à faire plus d’exercice. Au fil du temps, il se peut que cela devienne une plus grande attraction pour les plus jeunes membres du ménage que de jouer à l’ordinateur ou de regarder la télévision.

Une salle de sport pour enfant: quel équipement vous aidera à la créer?

Si vous décidez d’organiser une mini salle de sport pour votre enfant à la maison, il pourra faire de l’exercice ou simplement s’amuser, mais dans des conditions contrôlées et totalement sûres pour lui.

Lors de la planification, recherchez des équipements de gymnastique qui:

  • dispose de certificats confirmant la sécurité de son utilisation,
  • peut servir des personnes de tous âges,
  • c’est facile à assembler,
  • ne nécessite pas beaucoup d’espace libre.

Essayez de rendre un tel jeu d’arcade aussi multifonctionnel que possible. Une salle de sport pour enfants doit également être une aire de jeux. Les plus jeunes doivent pouvoir s’y exercer, mais aussi s’amuser.

La base d’un gymnase à domicile pour un enfant devrait être une barre murale de gymnastique. Il doit être distingué par une structure dépourvue d’éléments saillants et d’arêtes vives. Sa capacité de levage doit être d’environ 100-120 kg. Les frères et sœurs plus âgés, peut-être même les parents, en bénéficieront probablement également. Pour les tenir, l’échelle doit être solide.

Les barres murales de gymnastique en bois fonctionnent bien dans les chambres d’enfants. C’est un matériau durable et convivial – à la fois pour les personnes allergiques et pour l’environnement.

  Échelle de gymnastique BenchK 110 en bois de hêtre
Échelle de gymnastique BenchK 110 en bois de hêtre

La barre de gymnastique est un élément qui diversifiera de manière intéressante une mini salle de sport pour un enfant, dont la base est une échelle. Un tel ensemble permettra au jeune acrobate non seulement de gravir les échelons, mais aussi de se lever, de se balancer, de faire des redressements assis et d’autres exercices qui renforceront les muscles de ses épaules et de son dos, tout en lui procurant beaucoup de plaisir.

Barre de gymnastique BenchK 110
Échelle de barre de gymnastique murale BenchK PB110

La structure de barreau avant de la barre vous permettra de monter des accessoires supplémentaires – pas seulement pour l’exercice. De cette façon, vous augmenterez l’éventail des possibilités du coin de gymnastique.

  • Bureau – superposition d’échelle

La superposition d’échelle est une solution dédiée aux utilisateurs du bar. Il a la forme d’un simple plateau qui est placé sur sa surface supérieure. Ensemble, ils forment un petit bureau.

La barre de gymnastique est amovible. Vous pouvez également régler la hauteur de sa fixation, et ainsi ajuster la hauteur du plateau de table à la hauteur de son utilisateur.

Dans les chambres des frères et sœurs, organiser deux bureaux séparés n’est généralement pas une option. Et ne pas pouvoir faire ses devoirs en même temps conduit à des disputes. Un bureau aussi ingénieux vous permettra d’éviter ce type de situation.

Bureau - recouvrement pour échelles de la série BenchK 110
Bureau – recouvrement pour échelles de la série BenchK 110

La mini salle de gym pour un enfant doit être étendue avec divers accessoires de gymnastique, par exemple une paire de cerceaux ou une corde d’escalade. Les roues sont attachées aux ceintures, dont la longueur peut être réglée librement. Grâce à eux, votre enfant pourra effectuer des rouleaux d’air, ce qui lui apportera sûrement beaucoup de plaisir.

L’enfant pourra grimper à la corde sur la corde, et ainsi façonner son agilité. Un disque en bois qui y est attaché peut être utilisé comme siège sur lequel il peut se balancer pendant les pauses d’études.

Accessoires de gymnastique BenchK A204
Accessoires de gymnastique BenchK A204

Pourquoi vaut-il la peine d’équiper la salle de sport d’un enfant d’un matelas d’exercice? Ce sera une sauvegarde lors d’acrobaties effectuées sur l’échelle. Il fonctionnera également bien comme surface amortissante pour le contact avec un sol dur lors de l’exercice de craquements, de pompes, de Pilates ou de yoga.

Après la fin de la gymnastique, le modèle pliant peut être plié et placé dans une armoire, dans un coin libre ou sur une barre de gymnastique afin de ne pas se coincer dans la pièce.

Comment intégrer une mini salle de sport pour un enfant dans l’aménagement de sa chambre?

Dans de nombreuses chambres d’enfants, un problème pressant est le manque d’espace libre. Le montage mural et les dimensions relativement petites de l’échelle sont un gros plus. Seul moins d’un mètre carré d’espace est nécessaire pour installer un tel équipement.

Dans une grande pièce, l’obtenir ne sera pas un problème. Dans le plus petit, vous devrez être créatif.

Dans une chambre pour deux, vous pouvez mettre un lit superposé au lieu de deux lits séparés. Les enfants auront un endroit confortable pour dormir et vous bénéficierez d’un angle libre qui peut être utilisé pour leurs activités sportives.

Un lit superposé de la collection jeunesse Namek

Lors de l’ameublement d’une pièce, choisissez un ensemble de modules de différentes tailles et objectifs. Il doit contenir un lit confortable, un meuble TV et une grande armoire de nuit. Avec l’utilisation d’un tel ensemble, vous remplirez fonctionnellement l’intérieur de la chambre de votre enfant, et d’une manière qui satisfera tous ses besoins.

Meubles de la collection Luca Juzi
Meubles de la collection Luca Juzi

Le mobilier de la pièce occupée par les plus jeunes membres du ménage doit avoir une opinion positive de l’Institut de la mère et de l’enfant. Vous pouvez en apprendre plus à ce sujet dans l’article: «Beau, fonctionnel, sûr. BRW Furniture avec une opinion positive de l’Institut Mère et Enfant ».

Une salle avec un coin d’exercice, aménagée avec des meubles de la collection Princeton

L’équipement de gymnastique en bois s’harmonisera parfaitement avec un ensemble de meubles au design moderne et minimaliste. Un tel ensemble doit être conservé dans des couleurs neutres et calmes.

Le blanc classique est une bonne idée qu’il réussira l’examen dans la chambre de la fille et celle du garçon. Afin de ne pas rendre le décor trop conservateur, vous pouvez y ajouter quelques accessoires colorés.

L’équipement d’exercice en bois sera parfait pour une pièce meublée de modules, dans laquelle le blanc froid ou le gris se diversifie avec un décor en bois chaleureux. Il peut apparaître sur les bords, ainsi que sur les corps de couverture et les façades de meubles.




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