La alimentation pendant la grossesse c’est un facteur clé non seulement pour la santé de la mère, mais aussi pour celle de son bébé. Nous savons, par exemple, que bien manger aide à prévenir les maladies et réduire les risques pendant l’accouchement et l’enfance. Quelque chose d’essentiel pour une alimentation équilibrée et nutritive sont légumes […]
Pendant la grossesse, nous devons faire certains changements et ajustements dans notre routine et notre mode de viepuisque les besoins de notre corps changent pour s’adapter à la nouvelle vie en gestation. nous devons aussi modifier notre alimentation pour répondre aux besoins de cette nouvelle étape, ainsi que éviter la nourriture susceptibles de contenir des […]
Manger sainement pendant la grossesse, en plus d’être meilleur pour maman et bébéIl aide également à prévenir certaines complications à court et à long terme, comme le diabète gestationnel o obésité infantile. Pour cela, il est important qu’en plus de suivre les recommandations alimentaires pour une grossesse en bonne santé, la maman ait le soutien […]
Pendant la grossesse, il est important que nous nous assurons d’avoir une alimentation saine, de recevoir les nutriments nécessaires à une grossesse saine pour nous et notre bébé. Comme nous le savons, l’une des façons de manger les plus bénéfiques est le régime méditerranéen, et pendant la grossesse, il apporte également de nombreuses choses positives. […]